sábado, 25 de outubro de 2008

Emoção de criar um blog



Logo nos primeiros dias de aulas, a nossa directora de turma, disse-nos que tinha pensado criar um blog para a turma. Todos ficaram contentes, pois, é um óptimo projecto para a disciplina.
Na aula de iniciação ao blog, escolhemos qual o e-mail que em principio iríamos ter. Para nós, foi uma grande azáfama e alegria pensar num nome para dar ao nosso blog. A nossa directora de turma também deu uma ideia: dar o nome de “Geração Rebelde” ao blog da turma. Essa ideia foi apoiada por grande parte dos meus colegas, apenas três alunos queriam um outro nome.
Esta aula foi para nós uma “ Iniciação em grande”.


Dulce

quarta-feira, 22 de outubro de 2008

REGRAS GERAIS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL



1- Utilizar alimentos de qualidade: limpos e frescos;
2- Tomar sempre o pequeno
almoço;
3- Incluir nas refeições alimentos de todos os sectores da
roda dos alimentos, nas proporções por ela sugeridas;
4- Variar o mais possível os alimentos, dentro de cada sector;
5- Não passar mais de três horas e meia sem comer;
6- Evitar alimentos com muito sal;
7- Evitar alimentos açucarados (bolos, rebuçados, refrigerantes, etc.);
8- Evitar os fritos ou ementas com muita gordura;
9- Consumir diariamente leite ou derivados;
10- Comer pelo menos três peças de fruta por dia;
11- Aumentar o consumo de produtos hortícolas;
12- Comer leguminosas ( feijão, grão,...) pelo menos duas vezes por semana;
13- Consumir diariamente sopa;
14- Preferir pão escuro ( mistura), do tipo saloio, em vez de pão branco (trigo);
15- Comer peixe pelo menos quatro vezes por semana;
16- Evitar consumir bebidas alcoólicas antes da idade adulta;
17- Beber líquidos em abundância (água simples, limonada ou refrescos sem açúcar e infusões de ervas);
18- Comer com calma, mastigando correctamente os alimentos.


Comer deve ser um prazer, mas não devemos esquecer que variar e consumir frutas e vegetais são o segredo de uma alimentação saudável


Helena.

sábado, 18 de outubro de 2008

Uma viagem de sonho

Esta actividade foi proposta na disciplina de Língua Portuguesa e permitiu dar largas à imaginação.
Aqui ficam alguns textos redigidos pelos alunos.


AS MINHAS FÉRIAS DE SONHO

Nas minhas ferias de sonho fiz a volta ao mundo.Conheci novas pessoas, costumes, religiões e outras línguas.
Comecei por ir a África, a vida em África é muito diferente, pois as pessoas passam por imensas dificuldades, existe muita pobreza, mas também existem paisagens lindíssimas.Depois passei pela Irlanda e Escócia, terras do famoso Whisky, e onde os homens usam saias (os chamados kilts). Fiquei hospedada num hotel *****, maravilhoso, com tudo de bom que um ser humano pode usufruir.
Depois, passei 2 semanas entre a França e Alemanha, visitei as capitais Paris e Berlim, adorei ver os monumentos e conhecer a sua história. Como não podia deixar de ser, fui a Itália ; Roma e Veneza são lindas! Não tenho palavras.Fiz as malas e parti para a Índia. Aprendi várias danças indianas e até comprei um fato típico, visitei o Taj Mahal e parti para a China, ao contrário do que se pensa a China é um País muito pobre, onde as pessoas trabalham muitas horas e com salários muito baixos. È lá que vive 1/5 da população mundial. Provei o famoso sushi, mas não gostei.
A seguir fui à Austrália , lá podia falar com toda a gente uma vez que a língua oficial é o inglês.No regresso a casa ainda passei por Madrid e Barcelona.
E um mês depois cheguei a Portugal!....

Helena Maria 6º B – Nº 14



Adoro fazer ginástica artística, mas ainda me falta aprender difíceis movimentos que requerem muita força.
Com os jogos olímpicos que decorreram este ano, em Pequim, ganhei vontade de tentar fazer alguns exercícios que até lá não conseguia fazer. O que aconteceu foi que a vontade juntou-se à força e consegui executar esses exercícios. Por vezes até sonho nas minhas férias de sonho, que seriam no ano 2012 em Londres, nos jogos olímpicos a fazer exercícios em aparelhos olímpicos.
Depois de várias demonstrações de várias atletas, iria subir ao pódio e ouvir o Hino de Portugal a ser tocado enquanto eu recebia uma “bolacha” de ouro. Mais uma das muitas que apareceriam no quadro das medalhas que cada país obtém. Pois de Londres todos os atletas portugueses sairiam com muitas medalhas. Aí todos os habitantes da China iriam perceber que Portugal é o melhor!

Dulce Mónica Palha Loureiro 6ºB Nº9
Gostava que as minhas férias de sonho fossem, dar a volta ao mundo. Adorava conhecer os costumes, a língua, as culturas de cada país. Começava por viajar de avião (porque nunca andei) pelas capitais, afim de conhecer alguns monumentos e museus.
De seguida passava pela África central para fazer um safari, e também pela terra onde Cristo nasceu (Jerusalém) para sentir mais de perto a minha fé.Não podia faltar, um cruzeiro pelo Mar Mediterrâneo e pelas ilhas paradisíacas, onde terminaria esse longo passeio numa praia das Caraíbas para recuperar forças afim de voltar à realidade.
Como adoraria que estas féria se realizassem!!!
Beatriz Ramos 6ºB

quinta-feira, 16 de outubro de 2008

16 de Outubro- DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

Get a Voki now!



Na nossa escola comemorou-se este dia com uma exposição de cartazes e uma roda dos alimentos gigante, mas com alimentos verdadeiros!

De visita à exposição, os alunos puderam provar frutas e pãozinho.

Consulta o blog da nossa escola:

http://escolapalmeira.blogspot.com/2008/10/dia-da-alimentao.html

Para rir:

Diz a massa para o queijo:

-Que maçada!

E o queijo responde:

-E eu ralado!

Site interessante sobre nutrição: http://static.publico.clix.pt/pesoemedida/seccao.aspx?idCanal=1584&idMenu=1597